Sthanke Trainer

Rogério Sthanke formado em Educação física a mais de 15 anos, especialista em emagrecimento, personal trainer conhecido como personal das estrelas, empresário, atleta apaixonado por corrida, embaixador Moviment, Dedalus e parceiro Puma Brasil onde foi embaixador durante 10 anos.

Equipe

Contamos com uma equipe multidisciplinar extramamente focada em gerar resultados. Coordenada pelo professor e proprietário Rogerio Sthanke a equipe Sthanke Trainer já ajudou centenas de alunos a alcançar seus objetivos através de treinos personalizados.

4beach Gym

Método de treinamento Sthanketrainer inovador com objetivo em transformar pessoas através da atividade física, mesclando musculação e funcional.

A 4Beach Gym se preocupa com: Mobilidade articular, importante para preparar a articulação para movimentos. Circuito com acessórios para melhorar o seu condicionamento físico. Exercícios de musculação para fortalecer e ajudar no ganho de massa muscular. Desafio hiit para acelerar o seu metabolismo e eliminar gordura. Alongamento e relaxamento para volta a calma.

Agora imagina tudo isso em uma única aula? Estamos te esperando!

Avenida Morumbi, 5200 - São Paulo

Alguns Alunos

Algumas das celebridades que já treinaram com a gente e outras que treinam até hoje!

MENTORIA EXCLUSIVA TRANSFORMAÇÃO

Treinos via aplicativo com acompanhamento individual e suporte diário. Todo treino é pensado e elaborado de acordo com cada aluno. Nosso aplicativo é pioneiro no mercado e hoje com mais de 100 alunos ativos em 14 países diferentes .