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Aula de Personal em São Paulo

Personal Trainner em São Paulo
Rogerio Sthanke

Se você pensa em iniciar um programa para perda de peso, melhorar sua saúde, controlar a pressão arterial e colesterol ou fortalecer o corpo, um personal trainer pode ser tudo o que você precisa.

A equipe Sthanke Trainer prepara programas específicos que envolvem exercícios Aeróbicos, de Força ou Resistidos, de Flexibilidade ou Mobilidade que atendam seus objetivos.

Principais funções de um personal trainer da Sthanke Trainer

  • Avalia a parte física do cliente.
  • Identifica fatores de risco.
  • Define plano de treinamento físico que inclua metas e prazos.
  • Aconselha acerca da vestimenta e do equipamento pessoal necessário à prática esportiva.
  • Reavalia periodicamente resultados alcançados e verifica a eficácia do programa de treinamento.
  • Reajusta o plano de exercícios sempre que necessário.


Treino Online

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Nosso protocolo de treino Online é ideal para você que tem uma vida agitada e está em busca do corpo perfeito. Conheça!

Aula de Personal

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Nossa equipe é formada por profissionais altamente qualificados e que atuam no mercado há anos. Estamos prontos para atender suas necessidades e te ajudar a evoluir.

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Montagem de espaço fitness

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Buscamos equilíbrio entre funcionalidade, preço e qualidade para montagem de espaço fitness adequado ao perfil do empreendimento e metragem do ambiente.

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Incentivamos o gerenciamento e escolha de alimentos saudáveis e exercícios espontâneos para promover o bem-estar do trabalhador. Contrate!

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Consultoria Presencial com Avaliação Física(Prática) e Avaliação Nutricional.

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Equipe Sthanke Trainer

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Equipe Multidisciplinar coordenada pelo professor e proprietário Rogerio Sthanke.

Professores

  • Nicole Lima
  • Guilherme Gomes Andrade

Nutricionistas

  • Gabriela Esteves
  • Bibiana Tenório

Parceiros Sthanke Trainer

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