Ginástica Laboral

A ginástica laboral da Sthanke Trainer tem como objetivo proporcionar aos funcionários de uma empresa conhecimentos e prática de técnicas de prevenção ou amenização de problemas e doenças crônicas degenerativas, como LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho), visando melhorar o dia a dia do funcionário, diminuir os efeitos do estresse e lesões cumulativas no ambiente de trabalho.

Realizamos exercícios físicos educativos de alongamento, respiração, reeducação postural, controle e percepção corporal, fortalecimento das estruturas não trabalhadas e compensação dos grupos musculares envolvidos nas tarefas operacionais, respeitando o limite fisiológico e vestimenta de cada colaborador.

Para envolver todos os grupos musculares do corpo, o programa de Ginástica Laboral pode ser desenvolvido em três fases: Preparatória, Compensatória e Relaxamento.

Plano Corporativo empresarial

A qualidade de vida na empresa é um importante recurso de promoção de saúde, e pode ser desenvolvida a partir da prática de atividades físicas. Por meio de corridas, aulões funcionais para funcionários e projeto de emagrecimento via aplicativo, a equipe Sthanke Trainer restaura a saúde dos efeitos da rotina estressante do trabalho, proporcionando condições de melhor desempenho e produtividade.

Levamos uma equipe de profissionais altamente qualificada à empresa para avaliar cada funcionário e montar plano de emagrecimento com duração de 3 meses para colocá-los em forma.