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Treino de Corrida

Seja no asfalto ou na terra, a corrida é um dos esportes mais populares do mundo. Essa modalidade esportiva não necessita de grandes investimentos, mas é de fundamental importância a técnica adequada e a periodização de seus treinos para alcançar seus objetivos

O treinamento de corrida aplicado pela equipe Sthanke Trainer está focado nas necessidades específicas do aluno. O método aplicado por nós fará com que você alcance suas metas sem lesões, otimizando seu tempo sem prejudicar a saúde.

Treino Online

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Nosso protocolo de treino Online é ideal para você que tem uma vida agitada e está em busca do corpo perfeito. Conheça!

Aula de Personal

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Nossa equipe é formada por profissionais altamente qualificados e que atuam no mercado há anos. Estamos prontos para atender suas necessidades e te ajudar a evoluir.

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Buscamos equilíbrio entre funcionalidade, preço e qualidade para montagem de espaço fitness adequado ao perfil do empreendimento e metragem do ambiente.

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Incentivamos o gerenciamento e escolha de alimentos saudáveis e exercícios espontâneos para promover o bem-estar do trabalhador. Contrate!

Consultoria Presencial

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Consultoria Presencial com Avaliação Física(Prática) e Avaliação Nutricional.

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Equipe Sthanke Trainer

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Equipe Multidisciplinar coordenada pelo professor e proprietário Rogerio Sthanke.

Professores

  • Nicole Lima
  • Guilherme Gomes Andrade

Nutricionistas

  • Gabriela Esteves
  • Bibiana Tenório

Parceiros Sthanke Trainer

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